Antes de experimentar o método E-Fit, nunca tinha feito nenhum tipo de atividade física. As primeiras sessões foram cansativas e difíceis para mim, mas graças ao profissionalismo da Equipa do E-FIT Lisboa, pouco a pouco ia melhorando e apareciam os primeiros resultados.
E-FIT é um método muito eficaz de treino, em que cada sessão é um desafio diferente, com uma completa variedade de exercícios que tornam o método ainda mais completo e efectivo.
Todo o processo de treinos juntamente com uma melhoria na minha alimentação, fez com que conseguisse uma mudança radical no meu aspecto físico e também aprendi a ter uma vida muito mais saudável.
— Jaime Gil, Lisboa
